有一首歌的第一句是:半夜三更哟到天明。我想


ʱ䣺2019-09-11

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  展开全部我想应该是在伸懒腰时,手脚肌肉紧蹦,拉伤了筋或是肌肉啥的,(因没有查过相关书籍,我不能提供相关证据).但我能随时让我踝骨下方往前约两三个手指的地方(脚内侧)的一块肌肉(或筋啥的)抽筋.方法:坐在一高凳上或躺在床上,伸直一腿,将脚指尽量向前(脚后跟向后),(此时用手摸大腿肌肉应该是硬硬的,)同时将脚的大拇趾向下,其余四趾向上,(看上去就像个大钳子),保持这一姿态约5-10秒,绝对就能出现抽筋,刚开始出现疼痛时马上停止(可能得用手掰一下).另人在游泳时水太凉刺激脚底板时,脚部抽筋的部位就是在此.